WEBVTT

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00:00:00.200 --> 00:00:04.680  align:middle
Prävention wird bei allen Aktivitäten
der Seniorenclubs großgeschrieben.

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00:00:05.160 --> 00:00:09.080  align:middle
Prävention auf allen Ebenen.
Gesundheitserhaltung bedeutet,

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00:00:09.240 --> 00:00:13.160  align:middle
seine körperliche Gesundheit zu erhalten,
um eine körperliche Pflegebedürftigkeit

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00:00:13.320 --> 00:00:18.120  align:middle
so lange wie möglich zu verhindern und die
körperliche Selbstständigkeit zu erhalten.

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00:00:18.280 --> 00:00:21.960  align:middle
Wenn man sich geistig fit hält,
kann dies außerdem dazu beitragen,

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00:00:22.160 --> 00:00:27.200  align:middle
eine Demenz so lange wie möglich
hinauszuzögern oder gar zu verbessern.

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00:00:27.360 --> 00:00:31.080  align:middle
Durch soziale Integration kann ebenfalls
einer ganzen Reihe von anderen

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00:00:31.240 --> 00:00:34.720  align:middle
Krankheiten vorgebeugt werden.

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00:00:34.880 --> 00:00:39.240  align:middle
Wir erleben sehr oft, dass Menschen
sich zu Hause isolieren,

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00:00:39.400 --> 00:00:42.720  align:middle
was ganz sicher nicht dazu beiträgt,
die Gesundheit zu erhalten.

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00:00:42.880 --> 00:00:48.480  align:middle
Jede Art von Aktivität ist wichtig.
Turnen zum Beispiel.

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00:00:48.680 --> 00:00:52.080  align:middle
Turnen trägt zur
körperlichen Gesundheit bei

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00:00:52.280 --> 00:00:55.920  align:middle
und fördert soziale Kontakte,
da es sich um eine Gruppenaktivität

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00:00:56.080 --> 00:00:59.440  align:middle
handelt, bei der man
andere Menschen trifft.

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00:00:59.600 --> 00:01:03.480  align:middle
Und die Tatsache, dass man sich bestimmte
Bewegungsabläufe merken muss, trägt auch

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00:01:03.640 --> 00:01:05.520  align:middle
zum Erhalt der geistigen Gesundheit bei.

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00:01:05.680 --> 00:01:09.720  align:middle
Prävention gehört zu all unseren
Aktivitäten mit dazu.

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00:01:09.880 --> 00:01:12.960  align:middle
Wir bieten jedoch auch ganz bewusst
Präventionsmaßnahmen an,

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00:01:13.120 --> 00:01:17.200  align:middle
z.B. durch Vorträge
zu spezifischen Themen,

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00:01:17.360 --> 00:01:21.360  align:middle
über bestimmte Krankheiten
und natürlich auch Demenz.

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00:01:21.520 --> 00:01:24.200  align:middle
Hier kann man sich über
ein ganz bestimmtes Thema informieren.

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00:01:24.440 --> 00:01:29.120  align:middle
Solche Aktivitäten finden in
allen Seniorenclubs statt.